En automne, les températures baissent, c’est d’ores et déjà le moment de prendre soin de soi et des personnes qui vous entourent afin d’éviter d’attraper des petits désagréments que vous trainerez jusqu’en hiver ! Le froid fragilise notre...
Le 25 octobre nous passons à l’heure d’hiver et nous gagnons une heure de sommeil ! Comment anticiper et se préparer au changement d’heure et passer le cap en douceur ? Même si le passage à l’heure d’hiver se fait plus facilement que celui à l’heure d’été car nous...
Vous avez envie de vous faire plaisir sans culpabiliser ? Découvrez notre recette de pâtes à crêpes légères et savoureuses ! Accordez-vous une pause gourmande tout en gardant la ligne et en minimisant les calories. Vous n’aurez plus aucune raison de vous priver !...
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